Hellitä - tule hierontaan!

Hieronnassa on lupa pitää paussi kaikesta ponnistelusta ja huilata hetki. Hieronta saa kehossa aikaan myönteistä hyrinää. Se vapauttaa ja keventää, huojentaa ja rentouttaa.

Varaa aika koulutetulle hierojalle Virve Raittiselle tekstiviestillä numerosta 044-3052 792 tai sähköpostilla osoitteesta virve@raittinen.net.

”Samalla käynnillä sekä syvä rentous että lihasten huolellinen käsittely.”

Asiakaspalaute

Hoitomuodot

Jokaisella hierojalla on oma tapansa hieroa. Oma käsialani on rauhallinen ja tutkiva, etenen pakottamatta ja reittejä rentouteen etsien. Otteissani tuntuvat vaikutteet thai-joogahieronnan sekä kiinalaisen lääketieteen pitkistä perinteistä.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on konstailematonta käsittelyä hieronnan parhaita perinteitä kunnioittaen. Se on myös monelle hierontamuodoista tutuin. Hieronta vapauttaa endorfiinia ja oksitosiinia lievittäen kipuja ja kolotuksia. Kudokset rentoutuvat ja elävöityvät mahdollistaen vapaan virtauksen kehossa. Sinun tehtäväsi hieronnassa on olla: kuunnella kehon tuntemuksia ja mielen liikkeitä. Olo voi tuntua painavalta ja rennolta, kevyeltä ja virkeältä - tai kaikilta yhtä aikaa.

Intialainen päähieronta

Kiireisen arjen keskellä intialainen päähieronta on kuin keidas, joka tarjoaa tervetulleen tauon suorittamisesta. Se on kevyt ja lempeä, mutta samalla syvästi rentouttava käsittely. Hieronta tehdään istuma-asennossa eikä siinä käytetä öljyjä, joten siihen voi poiketa vaikka kesken työpäivän. Vaikka käsittely kohdistuu kehon yläosaan, sen vaikutukset ovat varsin kokonaisvaltaiset. Tästä hoitomuodosta ei suotta käytetä myös nimitystä stressipesu.

”Tutkivat ja kuuntelevat kädet.”

Asiakaspalaute

Hinnat

Klassinen hieronta

30 min / 30 €
45 min / 35 € (opiskelijat 30 €)
60 min / 40 €
90 min / 60 €

Intialainen päähieronta

15 min / 10 €
45 min / 35 €

”Täytyykö tästä nousta?”

Asiakaspalaute

Hieroja

Olen Virve Raittinen, koulutettu hieroja Tampereelta. Hieronnan maailmaan minua ovat johdatelleet niin länsimaisen koulutuksen kuin itämaisen perinteenkin opettajat. Valmistuin hierojaksi Tampereen Urheiluhierojakoulusta vuonna 2010, takanani yhden aurinkoisen talven mittaiset opinnot Espanjan Fuengirolassa. Vähintään yhtä tärkeitä oppeja olen saanut Thaimaasta, jossa olen opiskellut thai-joogahierontaa Chiang Maissa. Kiinnostukseni erilaisiin hoitomuotoihin on rajaton ja mielestäni jokaiselta opettajalta voi oppia lisää. Olen opiskellut myös mm. intialaista päähierontaa, perinteistä kiinalaista lääketiedettä sekä Asahi-Health® -ohjaajaksi.

Hierojana minua kiehtoo kosketuksella hoitamisen universaali luonne: kaikkialla ja kaikkina aikoina ihmiset ovat painaneet kätensä kipeän kohdan päälle, rauhoitelleet silittämällä, aktivoineet taputtelemalla ja rentouttaneet heijaamalla. Inhimillisessä kosketuksessa ja kohtaamisessa piilee voima, jota kone ei voi korvata.

Arvostan kiireetöntä, yksinkertaista ja luonnonläheistä olemista. Minulle tärkeitä aktiviteetteja ovat mm. meditaatio, qi gong ja asahi.

”Olo tuntuu kevyemmältä ja pääkin kääntyy taas.”

Asiakaspalaute

Hierontaan tulijalle

Hieronta hoitomuotona sopii lähestulkoon kaikille. Joissain tapauksissa hieronta saattaa kuitenkin pahentaa olemassa olevaa sairautta tai kiputilaa, jolloin on hyvä jättää hieromatta.

Jos sinulla on sairaus, joka vaatii lääkärin hoitoa tai epäilet sellaista, tarkista lääkärisi kanta hierontaan oman turvallisuutesi vuoksi. Erityisesti seuraavat tapaukset saattavat muodostaa esteen hieronnalle osittain tai kokonaan:

  • akuutti vamma tai ruhje
  • virusten, bakteerien ja sienten aiheuttamat infektiot
  • laskimotukokset ja suonikohjut
  • verenvuototauti, verenohennuslääkkeet
  • pahanlaatuiset kasvaimet
  • keinotekoiset verisuonet
  • tekonivelet tai muut keino-osat (ei rajoita hieromista muualta)
  • aktiivinen nivelreuma
  • aktiivinen lihasreuma
  • aktiivinen kihti
  • limapussin tulehdus
  • lihasten luutumistulehdus

Hierontaan ei sovi tulla humalassa tai krapulassa eikä se ole suositeltavaa myöskään heti raskaan aterian jälkeen. Hieronnan jälkeen kannattaa välttää raskasta treeniä, kevyt ja rento liikkuminen omaa kehoa kuunnellen sen sijaan sopii hyvin.

”Kiva ja kotoisa paikka, helppo tulla.”

Asiakaspalaute

Yhteystiedot

Teen hoitoja Tampereen keskustassa, luontaishoitola Natursolen tiloissa, osoitteessa Aleksanterinkatu 28 A, 2. krs (pizzeria Napolia vastapäätä).

Vapaita aikoja voi tiedustella tekstiviestillä numerosta 044-3052 792 ja sähköpostilla (virve (at) raittinen.net).

Rekisteriseloste